Cette recette amusante est l’une de nos préférées de l’été. Il est rempli de fruits frais de saison, facile à préparer et super savoureux. Et n'oubliez pas, c'est une délicieuse façon de commencer n'importe quelle chaude journée d'été. Facile à emporter avec vous dans votre Klean Kanteen et donc à manger n'importe où.
mars 15, 2023
#ApportezVotrePropreté : Petit-déjeuner d'été au chia
#ApportezVotrePropreté : Petit-déjeuner d'été au chia
Ingrédients
- 10 à 15 myrtilles
- 1/2 pêche mûre
- 2,5 cuillères à soupe de graines de chia
- 2 cuillères à soupe de granola de votre choix
- 235 ml de lait de coco
- 1/4 cuillère à soupe de vanille
- Une pincée de cannelle
- Un peu de sirop d'érable ou de miel
Instructions
Étape 1 : La veille du jour où vous souhaitez manger ce plat, mélangez du lait de coco froid, de la vanille, du miel ou du sirop d'érable et de la cannelle dans une boîte Klean Kanteen. Incorporez les graines de chia et laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit pour qu'elles se transforment en pudding au chia.
Étape 2 : Le lendemain matin, lavez votre pêche et vos myrtilles et coupez la pêche en morceaux de la taille d’une bouchée.
Étape 3 : Mélangez les myrtilles et la pêche sur le pudding aux graines de chia et saupoudrez de votre granola préféré.
Étape 4 : Vissez le couvercle de votre canette Klean Kanteen et emportez votre délicieux petit-déjeuner d'été avec vous partout où vous allez.
Étape 5 : Profitez-en !